Un rulator vertical este un tip de ajutor pentru mobilitate care poate fi folosit atât în ​​interior, cât și în exterior. În exterior, puteți merge mai în siguranță cu un rulator vertical. Prin urmare, este important să vă puteți deplasa în siguranță cu un rulator vertical.

Sfaturi practice pentru utilizarea în siguranță a unui premergător

Un premergător este un tip de ajutor pentru mobilitate care poate fi folosit atât în ​​interior, cât și în exterior. Afară, puteți merge mai în siguranță cu un premergător. Prin urmare, este important să vă puteți deplasa în siguranță cu un premergător.

Asigurați-vă că premergătorul dvs. are înălțimea potrivită

Pentru a putea folosi un rulator în siguranță, trebuie să vă asigurați că înălțimea premergătorului este potrivită pentru dvs. Un premergător care este setat prea sus vă va reduce controlul și poate provoca alte disconforturi fizice. Dacă mânerele sunt prea înalte pentru tine, vei ridica umerii atunci când mergi, ceea ce la rândul său va pune presiune pe gâtul și umerii tăi. Dacă rulator este setat prea jos, îți va oferi prea puțin sprijin și vei merge cocoșat. Acest lucru poate pune o presiune suplimentară pe spate.

Mergeți între mânere

Când mergi cu un rulator, este important să ții corpul între mânere. Nu așezați niciodată picioarele dincolo de roata din spate, deoarece acest lucru vă poate face să pierdeți rapid controlul.

Nu agățați geanta de ghidon

Multe rulotoare vin cu un coș de cumpărături convenabil sau o pungă de cumpărături. Profită de asta și nu agăța geanta de ghidonul rulotorului. Acest lucru poate determina rapid pierderea echilibrului atât pe rulator, cât și pe dvs.

Folosind frâna de parcare

Majoritatea rulotoarelor sunt echipate cu frână de parcare. Acest lucru vă permite să țineți ferm deplasatorul în poziție. Frânele de parcare sunt sigure și pot fi folosite atunci când utilizați rulotul ca ajutor în picioare sau când doriți să vă așezați pe el. Acest lucru previne deplasarea rulotorului.

Verificați regulat dispozitivul de mers al rulotorului

Pentru a putea folosi dispozitivul de mers al rulotorului în siguranță, întreținerea regulată este foarte importantă. Este foarte important să înlocuiți piesele în cazul în care sunt uzate și să verificați dispozitivul de asistență pentru mers pe rulator când sunteți afară. Întreținerea este necesară, mai ales atunci când utilizați rulator-ul de ajutor pentru mers în aer liber. Luați în considerare și presiunea în anvelope, mânerele și verificați dacă totul este încă bine fixat.

Folosirea premergătorului în interior

Dacă doriți să utilizați dispozitivul de ajutor pentru mers cu rulator în interior, este foarte important să cunoașteți lățimea acestuia. Dacă premergătorul nu poate intra prin ușă sau dacă este dificil să intri, acest lucru poate cauza o problemă de echilibru în oraș. Prin urmare, măsurați pragul ușii înainte de a cumpăra un suport de mers cu rulator.

Folosirea premergătoarei în aer liber

Trotuare și rampe

În exterior, nu puteți evita trotuarele, rampele și alte denivelări. Acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru un rulator cu scaun. Puteți exersa mersul cu frâna în siguranță acasă.

Conducerea în sus și în jos pe dealuri

Încercați să evitați denivelările și pantele atunci când utilizați un rulator cu scaun. Deoarece un rulator cu scaun are roți, urcarea și coborârea pantelor poate fi periculoasă. Pentru a urca în siguranță pe dealuri cu un rulator cu scaun, este important să folosiți frânele. Utilizați pe deplin frâna de parcare sau frânele normale.