Solstițiul de vară a sosit și căldura este pe drum, așa că iată câteva sfaturi pentru recunoașterea și prevenirea insolației la vârstnici.

Vine vara, bătrânii sfaturi de prevenire a accidentelor vasculare cerebrale

Cauze frecvente ale loviturilor de căldură la vârstnici

1. Creșterea producției de căldură corporală: vârstnicii sunt prea obezi, ceea ce duce la creșterea producției de căldură corporală, activități de mediu cu temperaturi ridicate pentru prea mult timp.

2. Disiparea redusă a căldurii corporale: unele persoane în vârstă sunt obișnuite să poarte haine etanșe, umiditatea mediului și așa mai departe.

3. Scăderea capacității organismului de a se adapta la căldură: vârstnicii suferă de diabet, boli cardiovasculare și alte boli cronice, bătrânețe și așa mai departe.

Manifestări clinice frecvente de insolație

1.aura de insolatie

Temperatura corporală normală sau ridicată; transpirație, sete; amețeli, vedere încețoșată, concentrare slabă; constrângere în piept, palpitații; greaţă; slăbiciune a membrelor.

1.insolatie

Înroșirea feței, arsuri ale pielii, senzație de senzație în piept, palpitații; temperatura corporală crescută; greață, vărsături, paloare, piele rece și umedă a membrelor, transpirație excesivă, puls rapid și scăderea tensiunii arteriale.

3. insolație severă

În plus față de simptomele ușoare de insolație, însoțite de febră mare, crampe, leșin și comă, și clinic adesea împărțite în crampe de căldură, epuizare de căldură și pirexie. Printre acestea, pirexia este o urgență fatală, cunoscută și sub denumirea de hipertermie, cu febră mare, fără transpirații, tulburări de conștiență „triada” deoarece performanța tipică a vârstnicilor, în special a celor cu boli cardiovasculare, este mai frecventă.

Persoanele în vârstă, în special cele cu boli cardiovasculare sunt mai frecvente

1. Cât mai curând posibil pentru a scoate persoanele în vârstă din mediul fierbinte.

2. Răciți rapid bătrânii, băutura orală cu sare sau apă cu gheață și ștergeți în mod repetat întregul corp cu apă rece.

3.Determină starea de conștiență a persoanelor în vârstă și trimite-le la medic cât mai curând posibil.

Sfaturi pentru prevenirea loviturilor de căldură la vârstnici

Hidratarea în timp util: se recomandă bătrânilor să mențină un aport zilnic de apă de 1.000-1.500 de mililitri vara și să crească aportul de apă după caz ​​atunci când transpira mult, precum și să reumple băuturile care conțin sare în mod corespunzător.

Somn adecvat: Pe lângă culcarea devreme și trezirea devreme pentru a asigura un somn adecvat, pauzele adecvate de prânz de 1-2 ore în timpul verii sunt propice pentru eliminarea oboselii și restabilirea forței fizice la vârstnici.

Exerciții adecvate: Se recomandă ca persoanele în vârstă să facă exerciții adecvate în diminețile sau serile răcoroase pentru a ajuta la îmbunătățirea capacității organismului de a răspunde la schimbările de vreme. Dacă au dificultăți în mers, pot folosi ajutoare pentru mers și cârje pentru a-i ajuta să facă mișcare.

Luați măsuri de precauție împotriva insolației atunci când ieșiți, încercați să nu călătoriți când soarele este fierbinte, iar când trebuie să ieși, protejați-vă de soare și transportați medicamente pentru a ameliora insolația.